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喉咙好痛怎么办咽口水都痛 温盐水漱口效果好
喉咙好痛怎么办咽口水都痛 温盐水漱口效果好
时间：2022-05-14 12:01:45 编辑：nvsheng
导读：感冒喉咙疼痛，喉咙好痛咽口水都疼，办咽是口水口效因为气候干燥所致，注意预防很重要，都痛那么得了这些症状又该怎么办呢？医生提示，温盐不妨用用温盐水漱口好的水漱快。布满淋巴构造咽喉是果好重要防线感冒最常见的症状之一就是喉咙痛！喉咙在构造上分
感冒喉咙疼痛，喉咙好痛咽口水都疼，办咽是口水口效因为气候干燥所致，注意预防很重要，都痛那么得了这些症状又该怎么办呢？医生提示，温盐不妨用用温盐水漱口好的水漱快。
感冒最常见的症状之一就是喉咙痛！喉咙在构造上分为咽部与喉部，喉咙好痛而咽喉布满了许多淋巴构造与腺体，表面的黏膜组织更是充满许多抗体和免疫细胞，是人体对抗外来的细菌、病毒的重要防线。
中医师指出，当细菌或病毒刚开始进入人体，黏膜的免疫机制就会启动，分泌许多黏液，这些黏液中富含大量抗体，不只能够使病邪不再往下入侵，还可以唤醒全身的免疫系统，维持备战状态。
快感冒喉咙干痒咽喉正对抗病菌当快感冒时，常会感觉咽喉又痒又干，连喝水都无法缓解，就是因为咽喉黏膜下的淋巴组织正在对抗细菌和病毒，因此产生发炎肿胀，会有红、肿、热、痛的表现。
另外，此时鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往后倒流而间接刺激咽喉，也会导致不舒服的感觉。针对感冒初期的人，中医师提供以下4个建议，教你及时缓解感冒症状，不让病毒继续进攻！
这里强调「适量」，是因为很多人感冒时就不停的灌水，但过多的水分反而会造成肾脏负担。喝水的时候记得要喝「温」开水，可以加强身体代谢机能，加速细菌病毒的排出。另外，温盐水不只能够润喉，也有消炎的作用。
秘诀二／避免寒凉刺激食物生冷、寒凉的食物会降低身体的代谢作用，而喉咙在发炎的过程中，也必须避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太坚硬的食物。另外，油脂含量高的坚果类，在中医的角度也属于燥性食物，容易加重咽喉的不适。
秘诀三／戴口罩防冷空气干冷空气或是脏空气，都会二度刺激敏感的黏膜组织，因此戴口罩不只杜绝脏空气，也可以保持咽喉的湿润，缓解不适感。
秘诀四／多休息+避免过度消耗体力。除了遵守以上4个原则，赖睿昕中医师提醒，许多人感冒后习惯自行购买成药，但是有些人可能会越吃越严重，或是存留一些症状难以改善。建议可以透过中医的诊断分型，对证下药治疗感冒，以减少后患。
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