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女性补肾吃什么？女性怎么补肾？

2024-12-01 13:08:55 admin

女性补肾吃什么？女性怎么补肾？

时间：2022-04-24 11:43:52 编辑：nvsheng

导读：肾为先天之本，女性女性其实女性比男性更需要补肾，补肾补肾肾气不足会影响到女性的女性女性气血和精神状态。女性补肾应该吃什么呢？小编这里为大家推荐了几种方法。补肾补肾女性补肾的女性女性食物当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，补肾补肾产后腹痛。女性女性当归对子

肾为先天之本，补肾补肾其实女性比男性更需要补肾，女性女性肾气不足会影响到女性的补肾补肾气血和精神状态。女性补肾应该吃什么呢？小编这里为大家推荐了几种方法。女性女性

女性补肾吃什么？女性怎么补肾？

女性补肾的补肾补肾食物当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，女性女性产后腹痛。补肾补肾当归对子宫的女性女性作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

女性补肾吃什么？女性怎么补肾？

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

女性补肾吃什么？女性怎么补肾？

黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

何首乌

补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

女性补肾吃什么？女性怎么补肾？

女性补肾的茶方人参姜茶

慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用。人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助。

核桃仁蜂蜜茶

核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量;共捣成细末，加入蜂蜜，用沸水冲泡后即可饮服。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事等功效，适用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿等病症。

杜仲茶

杜仲叶12克、绿茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

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