鲨鱼线人鱼线哪个更难练鲨鱼线和人鱼线的区别

2024-12-01 11:01:06 admin

鲨鱼线人鱼线哪个更难练鲨鱼线和人鱼线的鲨鱼鲨鱼区别

时间：2022-05-09 09:24:39 编辑：nvsheng

导读：鲨鱼线和人鱼线都是健身人士所追求的目标，其实人鱼线已经算是线人线和线比较难练的了，但是鱼线鲨鱼线的难度要更高一层，很少有人能练出来。个更鲨鱼线人鱼线哪个更难练鲨鱼线更难练。难练人鱼线是人鱼位于我们腹部比较靠近两侧的位置，这部分

鲨鱼线和人鱼线都是区别健身人士所追求的目标，其实人鱼线已经算是鲨鱼鲨鱼比较难练的了，但是线人线和线鲨鱼线的难度要更高一层，很少有人能练出来。鱼线

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人鱼线是难练位于我们腹部比较靠近两侧的位置，这部分的人鱼肌肉是我们日常很容易忽略的，也是区别比较难锻炼好的。但是鲨鱼鲨鱼对于鲨鱼线来说，人鱼线相对来说还是更容易练到。如果说只有10%的人能够锻炼出八块腹肌，那么能够练有鲨鱼线的人只有1%，可见鲨鱼线是很难练成的。

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鲨鱼线和人鱼线的区别

人鱼线又叫做人鱼纹，它的正式学名是“腹外斜肌”，一般指的是男性腹部两侧，接近身体骨盆上方，组成V形的两条肌肉线条，因为这个线条形似于鱼下部略收缩的形态，所以被称之为人鱼线。现在非常多女性朋友为了身材好看，也会努力锻炼人鱼线。想要练成人鱼线，首先一定要先练好腹肌。

不同于人鱼线，人鱼线位于腹部两侧斜下方，而鲨鱼线则是位于腹部两侧斜上方，因为这个肌肉线条像是鲨鱼两翼的肌肉线条，所以被称之为鲨鱼线。鲨鱼线可以算是腹部最难练成的肌肉线条。如果说练成八块腹肌的人有10%，那么能够练成鲨鱼线的人大概就只有1%，所以想要练成鲨鱼线，必须付出更大的努力。

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