曾国藩一生多病却能高寿,有何养生治心之道?

2024-11-28 15:56:38 admin

  一生多病的曾国治心之道曾国藩,历尽惊涛骇浪,藩生终于在同治十一年(1872)走完人生的多病最后一程,享年62岁。高寿这个寿数,有何养生在今天看来也许并不算高,曾国治心之道但在一百多年前,藩生这已经超过了当时国人的多病平均寿命。

曾国藩

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  正是高寿因为这个原因,曾国藩的有何养生养生治心之道也成为人们关注的热点,尤其是曾国治心之道在健康问题越来越成为人们的关注点的今天,他的藩生养生治心之道有哪些值得我们借鉴或思考的呢?

  治身与治心并重

曾国藩

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  “治心以广大二字为药,治身以不药二字为药。多病”在养生问题上,高寿曾国藩有这样一句经典的有何养生总结。他力图做到身心并治、口体兼防,要旨是养生以治心为主,以不药二字为准。

  养生与为学并进

  曾国藩养生治心之二法,是养生与为学并进。同治十年十二月五日,曾国藩正式提出“养生六事”,他说:“吾见家中后辈,体皆虚弱,读书不甚长进,曾以养生六事励儿辈:一曰饭后千步,一曰将睡洗脚,一曰胸无恼怒,一曰静坐有常时,一曰习射有常时,一曰黎明吃白饭一碗,不沾点菜。此皆闻诸老人,累试毫无流弊者,今亦望家中诸侄试行之。”又说,“养生与为学,二者兼营并进,则志强而身不弱,或是家中振兴之象。”

曾国藩

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  养身与养家一体

  曾国藩的养生治心三法是养身与养家一体。现代人说,家庭是一个人的港湾。众多的例子表明,家庭幸福,身体则康泰。曾国藩很看重家庭,致力于打造一个勤俭孝友之家。这当中一个关键考量自然少不了家人的健康。

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