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张天爱挑战桨板瑜伽惊险溺水 凌潇肃上拳击课被追着打
张天爱挑战桨板瑜伽惊险溺水 凌潇肃上拳击课被追着打
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张天爱桨板瑜伽展运动天赋,挑战高难度托举惊险溺水
节目中张天爱来到游泳馆挑战水上桨板瑜伽,决心要克服内心对水的恐惧。在教练的伽惊鼓励下,张天爱鼓起勇气尝试水上翻身,在没有支撑保护的前提下背身入水,对于怕水的张天爱来说十分没有安全感,一举一动都小心翼翼,好在作为健身达人的她,核心力量十分优越,几次练习之后动作便一气呵成。
随后张天爱继续挑战超高难度的桨板托举动作,教练用脚顶住张天爱胯骨,支撑起张天爱悬在空中,这时张天爱突然重心不稳失去平衡,整个人栽落水中严重呛水,被救起之后,张天爱捂住脸一直咳嗽,久久不敢睁眼,看着十分揪心。
凌潇肃被教练一拳打懵,与职业选手对抗全程逃跑
上周凌潇肃卧推110kg展超强臂力,本周来到拳击馆的凌潇肃却从进场开始就下意识逃跑。在组合拳练习时,击课凌潇肃总是本能闪躲而忘记防守进攻,教练则全然不顾凌潇肃的害怕,在他松懈时重击他的脸部,凌潇肃直接被打懵,一脸不知所措。
频繁挨打之后,凌潇肃逐渐掌握了出拳和防守的技巧。这时教练提出让凌潇肃与职业选手进行实战对抗,爱挑比赛一开始,凌潇肃拔腿逃跑,抵不住对方的进攻,更欲翻墙退出比赛,即使教练全程在旁严厉的指导他进攻,凌潇肃还是一直逃跑挨打,迟迟没能出拳。
张天爱在惊险溺水后能否重拾勇气继续完成桨板瑜伽?凌潇肃在对手的猛烈进攻下又将做何应对?更多精彩,敬请期待今天中午12点《哎呀好身材》芒果TV联合独播。
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